【六本木】腸活には腸もみ整体　体温の測り方

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

体温計で体温を測る時、外気の影響を受けていない深部体温で測る。

だいたいの人は腋窩体温を深部体温だと思い、その数字に従うが、

実は腋窩体温は皮膚体温で外気の影響を受けやすい。

深部体温を測る場合、口腔体温が目安になる。

私のサロンでもそのように体温を測ってもらっているが、

腋窩でも5分以上外気の影響を受けないようにすることで深部体温として使うことが出来る。

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