【東京】腸もみ整体　朝にして欲しいこと

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

私のサロンのセルフケアで必ずお願いしていることがあります。

それは朝のだし汁です。

朝にだし汁を飲んで胃腸を動かすと自律神経が整いだします。

それは毎朝のお通じに繋がります。

腸もみ整体も自律神経を整えるために行っています。

ただ、毎朝のリズムを作っている方と、そうでない方には便秘改善のスピードが違ってきます。

朝昼夕夜で身体の中ではホルモンの出し方が変わってきます。

それにより体温調節を行ったり、よい睡眠につけたりしていきます。

その一日の流れを正常に行うために自律神経を整えるのであり、

朝のスタートで胃腸を動かすことでそれが整っていくことを思います。

腸もみ整体とともに朝の食事の見直しを一緒にやっていけたらと思います。