【東京】腸もみ整体　腸元氣堂の意味

腸活には腸もみ整体がおススメです。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

腸元氣堂には、

「やる氣の源(元)は腸にあり、それを整える所」という意味があります。

実際に毎朝しっかり排便できると

気持ちがすっきりして綺麗な血液が身体を流れていることを感じられるようになります。

私のサロンでは腸もみと整体と食事指導をしています。

腸もみで大事にしていることはリズムです。

一定のリズムを体感することはリラックス効果があり、自律神経を整えます。

整体で大事にしていることは背骨調整と骨盤調整と呼吸を整えることです。

背骨は神経管の通る道があり自律神経の物質的な流れを促すのにも良いと考えます。

骨盤には仙骨部分の調整することにより下行結腸とつながる神経の流れを促します。

あと、呼吸を深くすることにより自律神経を調整できます。

呼吸を深く吸うためには肋骨が上下に柔軟に動く必要があります。

そのために肩甲骨ストレッチや顎(あご)の調整をしたりします。

いろいろ手技が多いのでおすすめは120分ですが75分のコースもあります。

ポッコリお腹対策としては180分コースも用意してます。

食事指導では腸管だけでなく胃のことも考えてだし汁の毎朝の実践をしてもらっています。

胃がしっかり機能しないとなかなか腸管も連動して動いてくれない部分もあるので

胃のケアも考えた食事は大事だなと感じています。

すっきり感って写真の様にしっかり前が見れる状態かなと思います。