【浜松町】腸活にはサプリダシ　たんぱく質補給はヨーグルトで大丈夫なのか？

腸活にはサプリダシがおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

先日、筋トレにパーソナルトレーナーを付けてる方がご来店されました。

そこでは食事指導もされているらしく、いろいろ話を伺ったところ、

タンパク質補給に乳製品をOKとしているとのことでした。

私のサロンのデータでは乳製品はお腹を固くするので控えてもらってます。

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また、乳製品はがんになりやすいというデータもあり実際にお腹が固くなるので、

身体が低体温になるので、ガン体質になりやすいなと思われます。

なので私のサロンではだし汁をお勧めしています。

だし汁は消化によいので、人間仕様のたんぱく質、アミノ酸に胃腸で素早く変わり身体への吸収が素早いです。

せっかく鍛えた筋肉をしっかり栄養面でサポートしていかないともったいないので食事選びはタンパクの量だけでなく、

消化できるかをしっかりと検討したうえで行ってもらいたいなと思います。

忙しくて時間のない方はサプリダシがおススメです。

アマゾンで20％off1月末まで。

サプリダシ（5g×30包）2019新春セール

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