【六本木】腸活には腸もみ整体　筋トレ後のメンテナンス

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

だし汁を飲んで筋肉量を増やして実感できたこととして、

筋肉があっても

その筋肉を使えてない人と、

その筋肉を使えている人に分かれると思います。

筋肉には伸ばすと収縮する性質があって、

鍛えたまま放置しておくと筋肉は固いだけで使えない筋肉になってしまう。

やはり、

鍛えた筋肉はほぐさないといけないと思います。

使える筋肉を身に付けると活力がみなぎる感じになるので、

実際に筋肉を使う仕事でなくても、

仕事に生かしせたり、やる気に繋がってくるので

日々の活力アップになります。

筋肉痛、それに伴う関節痛などあるかたは

メンテナンス不足なのだと思います。

その時は整体がおススメです。

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筋肉を食事からケアする場合、消化しやすいだし汁がおすすめ。