【東京】腸もみ整体　毛穴からの汗が老廃物の排泄

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

私は月に2回ほど、サウナに行きます。

いつも行っているのは嵐の湯つくば店です。

ひたち野うしく駅からすぐにあります。

サウナは汗を出しに行くところですが、

汗には汗腺から出る汗と毛穴から出る汗があります。

汗腺(エクリン腺)から出る汗は体温調節や皮膚免疫のために出ます。

毛穴(アポクリン腺)から出る汗は主に老廃物を排泄するために出ます。

毛穴から出る汗は脇の下や頭、下の毛など毛の多いところから出ることが言われていますが、

サウナなどに入り体温を上げることによって毛穴からの汗が誘導され、

腕や足、顔など薄い毛の部分からも出ます。

毛穴から出る汗は老廃物が多く排泄されますが、

タンパク質や脂質、有益なミネラルなども排泄されます。

サウナに入った後に塩を溶かした水を飲みミネラルを補給することや

アミノ酸飲料水などを飲むことは血液の入れ替えにもなります。

嵐の湯には海塩が置いてあり、自由に使うことができますが

アミノ酸はありません。

なので私はいつものだし汁を携帯していくようにしてます。

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