【東京】腸もみ整体　ウォーキングは毛細血管をひらく

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

全血管の9割以上が毛細血管です。

その7割が皮膚近くにあります。

毛細血管が詰まると

むくみにより怠くなったりします。

毛細血管の通りを良くするのは

色々な方法がありますが、

ひとつはウォーキングです。

正しい歩き方でするウォーキングは

全身運動になります。

かかとの高い靴や

クッション性の高すぎる靴で

ウォーキングすると

偏りのある歩き方になり、

足腰や肩甲骨に負担がかかります。

せっかくウォーキングするのであれば

正しい歩き方で有意義に歩きたいものです。

私はいつも

専用の靴で移動してます。

日常生活のウォーキングを

有効活用するためです。

ウォーキングシューズはダサイとよくいわれますが、

今回購入したデザインは割と気に入ってます。

【美容＆健康マンガ 腸もみでカラダをメンテナンス】
漫画で分かりやすく腸元氣堂をお伝えしてます。
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