【東京】腸もみ整体　胃腸の新陳代謝で便の大きさとすっきり感が変わる

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

 

 

 

私たちの細胞は約60兆個で

その細胞は古いものから新しいものに常に入れ替わっています。

胃腸の新陳代謝の周期は約5日間です。

 

毎朝、排便される便の内容は、

食べたものの残りかすだけではなく、

その中には腸内細菌と腸の上皮細胞も含まれています。

 

 

便の大きさやすっきり感で

腸の上皮細胞は新陳代謝が

しっかり行われているかの

目安になります。

 

便が小さかったり、

すっきり感がなかったりは

ストレスの原因にもなるので

早めに対処したいところです。

 

胃腸が動かない原因は

小麦類やアルコールなど

食べているものによるところが大きいです。

 

私のサロンでは

原因となる食べ物を極力辞めてもらい、

胃を動かすことから始めます。

 

胃は毎朝のだし汁で動き出してくれます。

腸管を動かすには

胃が動くことによる反射や

消化吸収代謝のプロセスである消化をきっちりすることが

大切になって起案す。

 

その上で

腸もみを行うと

便秘解消、すっきり感アップに

つながります。

 

 

食事改善で胃を動かし、

腸もみで自律神経を整え、

朝からすっきりした気持ちで

日常生活を送ってほしいなと思います。