【東京】腸もみ整体　硬い筋肉の原因

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

 

 

 

筋トレしたり、重たいものを持ったりすると

乳酸が溜まり筋肉が固くなると表現することがあると思いますが、

基本的に次第に筋肉は元の柔らかさに戻っていきます。

 

それは乳酸は肝臓で糖新生することで、

再び、糖エネルギーに変換されるからです。

乳酸がいつまでも筋肉に残っていることはありません。

 

それではなぜ筋肉が固くなるのかというと、

同じ姿勢を持続的に行うことによる血の流れが悪くなることとが

あげられると思います。

デスクワークや同じ作業の繰り返しなど、

一定の動作からの運動には動かさない場所があります。

その部分は硬くなると思います。

 

また、

毛細血管の炎症によるものもあるのではないかと思われます。

 

炎症が起きると細胞同士は引っ付きあうという性質があります。

甘いものを食べ、急激に血糖値があがると血管が炎症を起こします。

さすがに大きな血管は引っ付かないですが、毛細血管は引っ付きます。

おそらく筋肉が固くなるのはこのことが原因ではないかと思っています。

 

毛細血管が閉じてしまうと、血が流れなくなります。

整体で血液の循環がよくなるとよく言いますが、

毛細血管のめぐりがよくなるから、身体が軽くなるのだと思います。

 

筋肉の栄養は血液が運びます。

栄養が運ばれないと、機能できなくなります。

それで筋肉が固くなってしまうんだなと思います。

 

実際にお客様にチョコやアイス、缶コーヒーなどを辞めてもらい、

経過を追っていくと、

筋肉が柔らかくなっていくことはよく起こります。

 

やはり食事は大事だなと思います。