【東京】ストレス解消にも腸もみ整体　美味しいことって大事

ストレス解消にも腸もみ整体がおすすめです。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

生活習慣を変えることは容易ではありませんが、

楽しいことは続きます。

それが良い食事習慣であれば、続きます。

そして自律神経も整いストレスも減少します。

私のサロンで今の季節でおススメしているのが

生の大根です。

生の大根をそのまま食べるのは続けられませんが、

美味しいドレッシングで食べると美味しいです。

生大根をおススメする理由は

消化酵素にあります。

消化酵素は煮込みと消えてしまいます。

なので生なのです。

作り方は亜麻仁油、味噌、白ごまを混ぜるだけです。

簡単です。

美味しさって大事だなと思います。

続けるためのコツだと思います。