【六本木】腸活には腸もみ整体　危機感のコントロール

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

危機をうまく乗り越える人と、つぶされてしまう人。

危機感を楽しむ人とそうでない人。

私は危機感を楽しんでうまく乗り越えられるタイプになりたいなと思います。

危機感は精神的にも肉体的にも成長を促すのに必要だなと感じるからです。

上手な危機の作り方としては、

危機をある程度自分で作ることだと思います。

たとえば、

山登りやマラソンでいつもと違うコースを選んだり、

スポーツジムなどで少し重いものを持ったり、

いつもと違うことをすることで心と体にわざと負荷をかけることが

危機のかけ方としては手軽で良いかなと思います。

あと、おすすめとして、

身体に危機感を感じさせ、負荷をかける場合、

その前後に、だし汁を飲むと胃の悪い方でも、

筋肉がつきやすいです。

一度、お試しください。

お忙しい方はサプリダシがお手軽です。

下図は70代女性の筋骨量アップのデータです。