【東新宿】腸活には腸もみ整体　発酵食品

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

私のサロンでは常に紹介する発酵食品と、

そうでない発酵食品があります。

まず常に紹介する発酵食品は味噌です。

いわずとしれた、日本的発酵食品の代表格ですね。

次に腸もみ期間中は控えてもらっている発酵食品は

ヨーグルトです。

ヨーグルトは身体によさそうですが、

私のサロンのお客様のデータからは、

お腹が固くなる原因になっているので、

いったん辞めてもらってます。

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