【六本木】腸活には腸もみ整体　自律神経

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

腸管は自律神経で動いている。

なので、踏ん張っても出ません。

ただ、自律神経を意図的に動かすようにすることは出来る。

それが腸もみ。

それ以外にも深呼吸など、

意識的に自律神経にアプローチするやり方は

たくさん存在するが、

また、大事になってくることは

しっかり自分を観察してあげること。

腸元氣堂では施術中に

自分観察のポイントを促しながら、

施術をしたりする。

意識的に身体の自律神経の動きに、

気づくことも大事だなと思うからだ。

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