【六本木】腸活には腸もみ整体　観察する

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

私が施術中によく話すことのひとつに

「自分をよく観察してくださいね。」ということがあります。

自律神経は自分の意識では動かせない部分のことで、

内臓の動きや呼吸や体温調節など、

無意識で身体が働いてくれているところがたくさんあります。

腸もみをやってみて、

食事を変えてみて、

身体がどう反応するか、

無意識で動いている部分を、

自分の意識で観察する、、

腸もみや食事は、

無意識で動いてくれている身体の部分を変化させていくことなので、

やった分だけ、無意識の部分の変化に気づくと思います。

身体が変わっていく実感は、

やる気に繋がるので、

私のサロンでは割と大事にしていることのひとつです。