【綾瀬】腸活には腸もみ整体 オメガ3とオメガ6

腸元氣堂

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【綾瀬】腸活には腸もみ整体 オメガ3とオメガ6

スタッフブログ

2018/07/05 【綾瀬】腸活には腸もみ整体 オメガ3とオメガ6

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

 

オメガ3は体内で生成されない脂質で、

特に意識して摂取しないと、

普段なかなかとらない。

代表的なものとしては亜麻仁油、荏胡麻湯。

 

これに対してオメガ6は

揚げ物などによく使われ、

代表的なものとしてはひまわり油、大豆油、紅花油、コーン油。

 

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