【銀座】腸活には腸もみ整体　脂質

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

脳の60％と細胞膜は脂質でできています。

オメガ3はそれらを柔軟に保つために必要な栄養素です。

脳や細胞膜が柔軟になると神経伝達がスムーズにいきます。

オメガ3は身体で生成できないので食べ物から摂取しなければいけません。

亜麻仁油や荏胡麻油がそれですが、

私はなかなか苦手な味だったのですが、

最近は納豆に入れて食べてます。

美味しいのでお勧めです。

一度お試しください。