【東新宿】腸活には腸もみ整体 亜麻仁油 03-6662-4642 〒120-0005 東京都足立区綾瀬2-5-10 高富ビル102 [総合受付] 9:00~23:00(最終受付22:00)[定休日] 不定休
腸活には腸もみ整体がおすすめ。
東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。
良い油の代表選手がオメガ3、
悪い油の代表選手がオメガ6、とよく言われますが、
それぞれに役割があり、
現代の食生活ではオメガ3の摂取量が少なくなっているので気を付けましょう、
ということです。
私も普段の生活ではオメガ3をなかなか取れないので、
意識してとるようにしています。
私の場合は納豆に亜麻仁油を入れて食べています。
亜麻仁油など荏胡麻油も苦手な方がいると思いますが、
一度、納豆に入れて試してみてください。
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