【六本木】整体　健康的な運動

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

健康のためにするのであれば、

整体は一番楽な運動なのではないかと思います。

運動にはいろいろな要素があると思いますが、

全身満遍なく筋肉を動かすという意味においては

整体が一番なのではないかと思います。

肩がこる理由として、姿勢が悪いからといわれる方がいますが、

それよりも動作時に

使われていない筋肉が発生することの方がバランスが悪いのではないかと思ったりします。

デスクワークで座りっぱなしなのは仕方がないこと。

前のめりな体に後ろに反る動作を加えてあげると、少し楽になるように

身体には、前後左右にバランスよく立つ、座る、だけでなく、

前後左右にバランスよく動作することも大事だと思います。

整体はそのバランスを見抜き、動いていない筋肉を動かしてあげます。

なので、整体は運動なので、

定期的にした方が良いですよと話します。

そうすると、

筋肉は良い状態を記憶してくれます。

身体の辛さが抜けない方は一度、そのように定期的にお近くのサロンに行かれてはどうでしょうか？？

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