【東京】腸もみ整体　「止」まるが「少」いで【歩く】

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

忙しくてジムに行く時間がない方がいますが、

そんな方は日常で歩く機会を少しでも増やせればなと思います。

以前こんな方がいました。

「営業での外回りから事務に変わり歩くことが少なくなって少し太りました」

本人的にはあまり運動と感じていなかったみたいですが、

営業の時と事務とではやはり運動量が違っていたようです。

【歩く】とは「止」まるが「少」ないと書きます。

会社で階段を使うようにしたり、

家の仕事、掃除、洗濯、料理を手伝ったり、

止まっている時間を少なくすることを考えてみると

運動に対して重く感じていたものが

少し軽く感じられるようになるのかなと思います。