【東京】腸もみ整体　生大根を亜麻仁油で食べると美味しいです

食事改善にも腸もみ整体がおススメです。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

大根は消化酵素がたくさん含まれてます。

たんぱく質、脂質、糖質の消化を助けます。

三大栄養素の消化を助けてくれる食材はなかなかないと思います。

注意点としては生大根でないと消化酵素は摂取できません。

なのでサラダで食べないといけないのですが

その時に食べやすくしてくれるのがドレッシングです。

おススメのドレッシングがあります。

亜麻仁油、味噌、白ごまを混ぜて作ります。

便秘の原因の第一は

善玉菌が少ないことや

大腸が動かないこともそうですが

未消化の食べ物が小腸に流れ込むことだと思います。

おへその周りの張りがある方は

未消化を疑ってみても良いかなと思います。

そんな方には

特に大根サラダはおススメです。