【東京】便秘解消にも腸もみ整体　便秘の理由

便秘解消にも腸もみ整体がおススメです。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

野菜を食べて便秘を解消できる人、

だし汁を飲んで便秘を解消できる人、

ヨーグルトを辞めて便秘を解消できる人、

いろいろいますが、

自分の便秘の原因を理解することが

まず大事だなと思います。

人体が便を排泄するまでに

胃で消化して

小腸で栄養を吸収して

大腸で水分を吸収して

便を作ります。

どこが問題で便が出ないかで

食べ物が変わってきます。

巷の情報よりも

まずは自分を知ること、

自分の身体に耳を傾けることが大事かなと思います。

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