【東京】腸もみ整体と食事改善サロン　脱お菓子

腸もみ整体と食事改善のサロンです。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

昨日、2回目ご来店のお客様。

嬉しい変化がありました。

前回から10日ぐらい経ち、

2日出ない日がありましたが、

ほぼ毎日排便がありました、ということと、

そういえば、お菓子も食べなくなりました、と

報告を頂きました。

お菓子は添加物まみれで、

消化吸収代謝のサイクルが狂うばかりでなく、

脳を刺激し、癖になる成分など入っていて、

なかなか辞めることが難しいのですが、

辞められて本当に良かったです。

私のサロンで

時折、紹介している

「くるみに味噌を付ける食べ方」が美味しかったらしく

お菓子の代わりになったようです。

実際、私も美味しいので食べてます。

あと、だし汁も続けてくれていたので、

身体に必要なものが、

自然と分かってくるのかなとも思います。

実は

良いものを10個食べるよりも、

悪いものを1個辞めることの方が

身体に良い変化が現れやすいです。

今後の変化が楽しみです。

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