【末広町】腸活には腸もみ整体　膈兪(かくゆ)

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京5店舗で展開中。腸元氣堂です。

最近、横向きで背中にアプローチすることが多くなり、

鳩尾の裏辺りの背骨が特に固い人が多い気がします。

ちょうど、膈兪とういツボの辺り。

姿勢が悪いのもあると思いますが、

身体が胃の状態を訴えているようにも思います。

この部分をほぐすのには時間がかかりますが、

ほぐれると頸椎全体がほぐれやすくなるので、

時間をかけてでもほぐした方が良いなと思う部分でもあります。

セルフケアでこの部分をほぐすにはブリッジがおススメです。

ストレッチポールに乗っかる程度のブリッジです。