【銀座】腸活には腸もみ整体　ウォーキング(歩行)

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

BML(ビモロ)シューズ買いました、とお客様から報告を受けました。

このシューズは私も愛用しているのですが、

歩き方を矯正してくれるシューズです。

ウォーキングは足裏の３つのアーチを上手に使わなければいけません。

まず、C(かかと)からB(小指)に向けて足裏を地面に着地させながら、

B(小指)からA(親指)に向けて着地する。

この時、CからAはそれに合わせる感じで着地する。

足裏だけの動きだと大まかにこんな感じになる。

BMLシューズは自然とこの足裏の運動ができるので、私はこの靴を愛用している。

私の履いた感じだと、まず骨盤の柔軟性が出てくる。

そして頭の重さを背骨のS字カーブ全体で支える感じになる。

なのでよいなと感じている。

歩行を良い運動に変えることは、

運動ジムに通うよりも、効果的だと思う。

日常生活の中に歩行は常にあるからだ。

歩行が変わり、骨盤、背骨に良い影響がでるようになれば、

胃腸にもいいように影響してきます。

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