【綾瀬】食事改善にも腸もみ整体　コンビニおにぎりで胃腸に起こること

食事改善にも腸もみ整体がおすすめ。

コンビニやスーパーではおにぎりなどに品質を保つために添加物を使っています。

そのため手間なく美味しく食事が出来るわけですが、メリットもあればデメリットもあることを理解しておきましょう。

有名な添加物として「リン酸塩」があげられますが、

メタリン酸ナトリウム

ピロリン酸ナトリウムetc…

これらをまとめて「リン酸塩」と表示されます。

「リン酸塩」は保水性に優れ、弾力性を高めてくれ、触感を長持ちさせます。

これがメリット。

デメリットとしては、

「リン酸塩」は胃の中に入ると胃酸で分解します。

「メタリン酸」と「ナトリウム」、

「ピロリン酸」と「ナトリウム」。

そして、腸管では胃よりも中性なので、

身体にとって必要なミネラル(亜鉛、鉄、マグネシウム)と結合します。

そして、体外に出て行ってしまいます。

そして、ミネラル不足になる。

原因不明な疲れやすさなどはこういうところから来てたりします。

忙しくない時は台所に立って料理する癖をつけたいものです。

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