【東京】腸もみ整体　頸の疲れは肩甲骨と背骨から

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗、つくばで１店舗で展開中のサロン、

腸元氣堂です。

頸の疲れは

頭の硬さや背骨や肩甲骨の可動域の狭さなどが

原因で起こることが多いです。

なので

私のサロンでは首が主訴で来られる場合も、

やはり全身をしてから最後仰向けで首をやります。

特に時間がない方でも、

肩甲骨のストレッチと

背骨の柔軟性を持たせることは

必ずやるようにしてます。

肩甲骨は上の方まで動かないと

首に繋がる筋肉がたくさんあるので

首の稼働に制限がかかってしまいます。

【肩甲骨ストレッチ】

背骨に関しては

特に胸椎の真ん中の辺り、

ツボでいうと神道、霊台が動いてない方が多く、

首の稼働を制限してるなと感じることが多々あります。

【神道、霊台】

筋肉、関節は知らず知らずのうちに固まっています。

動かなくなる前に

定期的なケアをお勧めします。

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