【東京】腸もみ整体　やっぱり和食

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗、つくばで１店舗で展開中のサロン、

腸元氣堂です。

 

 

先日ご来店のお客様。

 

「休みの日にはお腹が動いてくれます」から

「毎朝出るようになりました」にお腹の状態が変わってきました。

 

毎朝４時３０分に起床。

 

なので気持ちがゆっくりできず、

休みの日だけはゆっくり起きれる。

そんな生活のリズムだったので

毎朝の排泄が目標のひとつだったのですが、

このところ、お腹のリズムが早朝にも合ってきたようです。

 

 

腸もみ整体には

２週間から４週間に一度のペースで受けてもらってます。

 

食事は

毎朝のだし汁と

和食中心の生活になり、

お菓子替わりに「干し芋」にしたり、

いろいろ工夫されてます。

 

最近では腸内細菌を育てるために

お酢も始めてもらいました。

 

 

胃腸の変化は味覚に現れるのですが、

「最近、和食が好きになりました」と

感想をもらった時、

胃腸が動いてきていることを感じました。

 

 

日本人の胃腸にはやはり和食がいいのかもしれません。

 

【佐野味噌醤油店の薬膳料理】