【東京】腸もみ整体　コレステロールの使われ方

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗、つくばで１店舗で展開中のサロン、

腸元氣堂です。

 

 

コレステロールを原料としている生体構成要素として、

細胞膜、

性ホルモン、

副腎皮質ホルモン、

神経、

胆汁、

ビタミンⅮ、など。

 

コレステロールは食品からもとれますが

たんぱく質、脂質、糖質を消化吸収代謝を経て、作られるものもあります。

 

 

体内の必要量は身体が調節してくれます。

悪玉コレステロールも血管の修復に必要で

コレステロールを食事で減らしても

体内で生成され血管の修復に向かうかもしれません。

 

 

大事なのは血管を傷つけない食事をすることです。

血糖値の乱高下で血管は傷つきます。

甘いものを控えることが1番大事です。

食べないじゃなく作らせないことが大事です。

 

 

甘いものを辞めるのは大変ですが、

腸もみ整体と食事改善をセットで行うと

割と甘いものへの欲求が薄れてきます。

 

胃腸にも味覚機能があるので

胃腸が改善してくると

和食がいつもよりおいしく感じられたりしてきます。

 

 

このことからも

胃腸のケアは大事だなと感じます。