【東京】腸もみ整体　朝のアロマと夜のアロマ

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京で腸もみサロンを3店舗、つくばで１店舗で展開中の

腸元氣堂です。

ローズマリーには

シネオールという成分が含まれており、

頭をシャキッとさせたい時、

交感神経が優位になるため、

集中力を短期的に高めたい時などに使うことができます。

逆に

リラックスしたい時にはラベンダーが有効です。

リナロールという成分がリラックスさせてくれます。

朝にローズマリー、夜にラベンダーを使ったり、

気分の切り替えにアロマを使うとよいかもしれません。

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