【東京】腸もみ整体　エネルギーの出どころ

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

食事をエネルギーとして動けるのは90分ぐらいといわれています。

ある程度、食べなくても動けるのは筋肉や肝臓にグリコーゲンが貯蔵されているからです。

運動するときは筋肉のグリコーゲン。

血糖値の維持、脳、赤血球のエネルギーとしては肝臓のグリコーゲン。

そして、グリコーゲンを貯蔵したり、エネルギーとして活用するにはインスリンの働きが必要です。

インスリンをしっかり出すためには胃腸の働きが大事になってきます。

小腸から分泌されるインクレチンというホルモンがインスリンの分泌を促しています。

→こちら参照

消化吸収がうまくいっていないと、

活動に必要なエネルギーを生産することもスムーズにいかないみたいですね。

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