【東京】腸もみ整体　胃の運動ってどうやるの？

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

 

 

胃も筋肉です。

なので運動は大事です。

 

 

胃は食べ物が入ると胃酸を出します。

その時に胃酸が胃から出ないように

胃の入り口と出口を塞ぎます。

 

入り口と出口に蓋(ふた)を出来ない方が

逆流性食道炎になったり、

胃でしっかり消化されずに食べ物が移動したりします。

おへその辺りの張ってる感などは消化不良によるものもあるのではないかと思われます。

 

胃の運動としては

消化液を出して、

入り口と出口を必要なときに閉じる働きが

求められます。

 

このような働きを胃にさせるには

どのような運動を胃にさせればいいのでしょうか？

 

たくさん食べればいいのでしょうか、

胃をほぐせばいいのでしょうか。

 

 

私のサロンでは

胃にしっかり運動をしてもらうために

だし汁を飲んでもらってます。

 

胃の運動は

まず消化液をしっかり使い切り、

食べ物をしっかり消化して、

小腸に吸収できる状態のアミノ酸を送ることが大事です。

 

だし汁だと消化に負担がかからずに済むので

胃の弱い方でも消化吸収のサイクルがスムーズです。

 

この連携がしっかりしてくることで

腸もみの効果もアップします。

 

腸もみで胃腸の情報を脳に伝えます。

そのことが自律神経を整えることに繋がっていきます。

 

 

胃の運動には自律神経を整えることが不可欠です。

胃は自律神経で動くからです。

 

胃は私たちの意志では動きませんが、

胃を正常に動かしてあげるために出来ることをしてあげることが大事です。