【東京】腸もみ整体　快便

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗で展開中。腸元氣堂です。

快便だとすっきりします。

快便とは「快い」身体からの「お便り」のことです。

「快いお便り」とは

水分80％とほかの20％を

食べかす、腸内細菌の死骸、剥がれ落ちた腸の粘膜が占めます。

「快いお便り」を受け取るためには

水分、食べかす、腸内細菌の死骸、剥がれ落ちた腸の粘膜が必要だということです。

水不足は大腸に持ってくるためのマグネシウム不足もあると思われますが、

大腸を潤わすために血管にもしっかりと水分を保持し、そのためのアミノ酸も必要です。

食べかすは胃の働きが悪く消化が不十分だと小腸大腸に大きな負担がかかり、

便がうまく作れない原因になったりします。

腸内細菌の死骸は腸内細菌を食物繊維でしっかり育てておかなければいけません。

腸管の粘膜も腸管自体の動きが少なく代謝が不十分だと剝れにくいかもしれません。

「快いお便り」を受け取るために

私たちにできることはたくさんあります。

お腹は素直に身体のことを伝えてくれると思います。

もし、身体の不調があり、

毎日のお便りが来なかったり、

「快くないお便り」ならば、

一度、しっかりと自分のお腹と向き合ってみて欲しいと思います。

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