【東京】腸もみ整体　集中の落とし穴

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗で展開中。腸元氣堂です。

 

 

片付けコンサルタントのこんまりさん。

片付けが好きすぎて重度の肩こりになったと彼女の本にありました。

アドレナリンで疲れを感じなくなるタイプなのかなと思いました。

 

黒子のバスケでいうところのゾーンに入った状態でしょうか。

 

この状態になるとその時の集中力はすごいですが、

集中力が切れたとき、疲れが出ます。

 

 

私のサロンにご来店いただいている方の中にも

集中力を職場で発揮される方がたくさんいらっしゃいます。

 

建築士で図面を書く人、

朝５時から膨大なデータから株価を予測する人、

歯医者さんなど。

 

この方たちは特に筋肉が固く、肩こりがすごいなと思います。

 

 

集中することは仕事もはかどり、大事なことだと思いますが、

同時に息抜きの方法も考えとくことが大事かなと思います。

 

私のサロンではだし汁をお勧めしています。

甘いものだと脳は喜びますが、胃腸はあまり喜びません。

 

胃腸は副交感神経です。

胃腸を動かすことはリラックスに繋がります。

 

舌で感じる甘さは脳に直接的な満足感を与えますが、

胃腸は動きません。

 

胃腸を動かし身体に満足感を与えるには

だし汁かなと思います。

アドレナリンで使いすぎたアミノ酸の補給も必要かと思います。

 

集中しすぎると充実感はありますが、

身体は疲労してるのでメンテナンスも必要です。

肩頸の疲れは最近は背中の詰まりから来るので整体もおすすめです。

 

 

集中すると身体や脳は働きますが、

身体には疲労が蓄積されてます。

集中していると気づきにくいですが、

これは集中の落とし穴だなと思います。

 

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