【東京】腸活には腸もみ整体　糖質過多の筋肉への影響

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

ほぐれやすい筋肉となかなかほぐれない筋肉があります。

どこが違うのかを探っているとやはり食事による影響が大きいのではないかと思います。

今まで食事改善で頑張っていた人も、

年末年始の食べ過ぎやお土産でお菓子をもらったりで糖質が増えると

筋肉が固くなるなと思いました。

理由として考えられるのは

糖質過多による血糖値の乱高下により、

毛細血管の縮小で筋肉に栄養が行き渡らなくなったことと、

糖質はエネルギーに変わる速度が速いので、

ミネラルやビタミンの多量使用でミネラルやビタミンが不足して

関節などに影響を及ぼし、筋肉が運動不足気味になったのではないかと思いました。

同じお客様でもご来店の度に筋肉の質が変わっています。

食事の大事さを筋肉の固さを通してお伝えすると、

実感が伴うので食事改善を再開するには必要なことかなと思います。

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