【六本木】腸活には腸もみ整体　大根

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

先日、聞き覚えのある病院で半断食でアトピーを治しました、という方が来られました。

鶴見クリニックというところの院長で、

『酵素がつくる腸免疫力』本を執筆された方でした。

私もこの本は2回ぐらい読みました。

非常に興味深く読みやすい本だったので、

印象深く私の中に残っている一冊です。

この本です。↓

さて、このお客様にいろいろヒアリングしている中で、

興味深かったのが、

半断食に大根を食べているということ。

空腹のお腹にすりおろし大根を食べると、胃腸がぐるぐる動き出すみたいですが、

修行っぽいなと思いました。

実際、それを実践されたお客様はキツかったみたいでした。

それと、

日本人の身体の特徴として、

消化不良が身体の不調の原因を作っているんだなということと、

鶴見先生は酵素の先生なので、

消化酵素を大根で補っているのだなということ。

大根には糖質、脂質、たんぱく質を消化する酵素が含まれています。

ただし、生の大根にです。

私のサロンでも大根はお客様におススメしていますが、

私のサロンでは美味しいサラダとして、ご提案させていただいてます。

続けたり、不調の時に取り組みやすいように、

美味しくいただくことも大事だなと思うので。

大根とキャベツのサラダ、作り方はこちら

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