【銀座】腸活には腸もみ整体　カルシウム

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

カルシウムは体内に存在するミネラルの中でもっとも多い。

99％は骨や歯で、

残り1％は

神経細胞で情報を伝達させたり、

筋肉を収縮させたり、

出血時に血液を凝固させたり、

酵素の活性化をしている。

カルシウムをよく牛乳で補おうとしている方がいるが、

合う合わないがあり、人種によっても違うので、

自分の胃腸の調子をみて上手に体内に取り込んでいきたい

私のサロンでは、

便が臭かったり、お腹に張り感が出たりは、合わないサインなので、

油揚げやカタクチイワシなど、ほかの食材にシフトすることをお勧めしている。