【東新宿】腸活には腸もみ整体　腸内環境を整えるメリット

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

腸内細菌と私たちは共生関係にあります。

私のサロンでは腸内細菌を育てるために食事に気を付けてもらっているわけですが、

自らの腸内細菌を育てるように気を付けてもらってます。

食物繊維を積極的に摂取してもらってるわけです。

食物繊維を摂取すると腸内細菌のえさになるからです。

腸内細菌は

ビタミンの生産、

水素の生産、

酢酸の生産、など、

人体に必要な物質をたくさん生産しています。

ただ、腸内細菌は私たちの食生活によって大きく変化します。

良い腸内細菌の量を増やすためにも食事の改善は大事です。

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