【銀座】食事改善にも腸もみ整体　食物繊維について

食事改善にも腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

腸内細菌を増やすのにヨーグルトを食べる方がいますが、

私のサロンでは食物繊維を食べて、自分の持っている腸内細菌を増やす方法をお勧めしています。

食物繊維自体が便の量を増やすこともあり、

便通がよくなることも見込めますが、

プラスして、腸内細菌も増えるので、

腸管がスムーズに動くようになったりするので、

スムーズな便通が期待できます。

実際に腸管を動かす腸もみと食物繊維を多くとるようにすると

やはり便秘解消の大きな手助けとなります。

一度、お試しください。

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