【銀座】便秘解消には腸もみ整体 玄米食で便秘解消

腸元氣堂

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【銀座】便秘解消には腸もみ整体 玄米食で便秘解消

スタッフブログ

2018/01/14 【銀座】便秘解消には腸もみ整体 玄米食で便秘解消

便秘解消には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

 

腸もみをすると、便秘解消に良いとされますが、

玄米を主食にすると、もっとよいです。

 

玄米にはマグネシウムが含まれています。

マグネシウムは腸に水分を集め、固まっている便を柔軟にします。

また、玄米の外皮は食物繊維です。

腸内細菌の大好物です。

腸内細菌は腸管を動かすのに必ず必要です。

 

主食を変えることは考え方を変えるという事。

考え方を変えると日常生活に無理が生じないので体質も無理なく変わっていきます。

 

一度、お試し下さい。

 

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