【銀座】整体　肩こりと僧帽筋

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

僧帽筋は肩甲骨内側から肩全体を覆う筋肉で、背骨に沿って、背中から首まで支えている筋肉です。

僧帽筋をほぐす時、腕を斜め上に挙げて、胸筋のストレッチも入れることによって、

胸と背中の前後のバランスも見ていきます。

僧帽筋から来る肩こりは僧帽筋だけでなく、前後のバランスも見ていくと効果的です。

一度、お試しください。

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