【六本木】肩こりに肩甲骨ストレッチおすすめ

腸活には腸もみ整体がおすすめ。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

肩こりは肩甲骨の可動域が狭くなると起こってきます。

可動域を広げるには腕を回したり、脇の側面を伸ばしたりが有効ですが、

私のサロンでも肩甲骨ストレッチを整体、ボディケアに取り入れてます。

肩甲骨をストレッチすると、呼吸が楽になります。

肋骨が上下に稼働しやすくなり、肺が動かしやすくなるからです。

一度、お試しください。

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