【六本木】整体もできる腸もみサロン　肩こりなど疲れの原因〜糖新生～

整体もできる腸もみサロン。

東京4店舗で展開中。腸元氣堂です。

筋トレをすると溜まる乳酸。

実は筋肉で乳酸に変わった糖は

肝臓で再び糖に戻ります。

ただ、ビタミンB3が不足するとその回路が機能しなくなります。

筋肉の乳酸がなかなか回復しない人は要注意。

食べ物からビタミンBを摂取する方法と

あと、腸内細菌からもビタミンB群は摂取出来ます。

食べ物は

消化、吸収しないことには、正常に代謝されません。

消化、吸収をアップさせるには腸もみがオススメ。

腸内細菌を増やすのも腸もみがオススメ。

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