【東京】腸もみ整体　カルシウム

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗、つくばで１店舗で展開中のサロン、

腸元氣堂です。

カルシウムは体内に存在するミネラルの中でもっとも多いです。

99％は骨や歯で、

残り1％は

神経細胞で情報を伝達させたり、

筋肉を収縮させたり、

出血時に血液を凝固させたり、

酵素の活性化をしています。

カルシウムをよく牛乳で補おうとしている方がいますが、

合う合わないがあり、人種によっても違うので、

自分の胃腸の調子をみて上手に体内に取り込んでもらいたいなと思います。

私のサロンでは、

便が臭かったり、お腹に張り感が出たりは、合わないサインなので、

油揚げやカタクチイワシなど、ほかの食材にシフトすることをお勧めしています。

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