【東京】腸もみ整体　唾液の役割

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗、つくばで１店舗で展開中のサロン、

腸元氣堂です。

唾液は食物を消化するだけでなく、

口腔内を湿った状態に保ったり、

口腔内と歯を清潔に保ったり、

抗菌してくれたりしています。

口呼吸が多い人は鼻から呼吸するだけでも、

口腔内が潤い、菌を寄せ付けません。

鼻から呼吸すると鼻毛が潤いであったり菌を防御してくれます。

腸もみの時も

呼吸法は鼻から吸って、

口から「は～」っと吐いてもらうようにしています。

呼吸一回で保湿状態や菌が大量に入ってくるわけではありませんが、

連続して一日に何回も行うことなので、

気を付けたいなと思います。

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