腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

活性酸素には

スーパーオキシドラジカル、

過酸化水素、

ヒドロシキラジカル、

一重項酵素、の4種類あります。

この中で特に身体を酸化させる活性酸素としてヒドロキシラジカルが知られていますが、

この活性酸素には水素が有効だということなので、水素水や水素吸引が効果的だと思われます

『新脳内革命春山茂雄71歳！体内年齢71歳のレシピ』参照

が、

他にもヒドロキシラジカルに有効なものは無いものかと検索したところ、

唐辛子や赤パプリカに含まれるカロテノイドで

カプサチンとカプソルビンに

ヒドロキシラジカルに対する抗酸化力があることが示されていました。

『パプリカカロテノイドの血中動態と抗酸化機構の解析』

また、水素を産生してくれる腸内細菌がいます。

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