【東京】腸もみ整体　食事改善で２㎏減

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

先日ご来店頂いたお客様からうれしい報告を頂きました。

【変えたこと】

パン、パスタをほとんど食べなくなった。

お昼ご飯をお弁当にした。(写真参照)

カフェラテを辞めた。

※

パン、パスタの小麦系は胃を動かなくします。

なので便秘解消をしたい場合、控えてもらってます。

※

お昼をごはんのお弁当に変えられたことは大きいです。

スープジャーでお味噌汁付きというところがみそです。

ご飯はお味噌汁と一緒に食べるとアミノスコア100になります。

※

カフェラテは乳製品なので消化吸収に時間がかかります。

【変わったこと】

漢方を飲まなくても毎朝のお通じが出るようになった。

ポッコリお腹が軽減

体重2kg減

※

漢方を飲まなくてもお通じがあるということは自律神経が整ってきているひとつの目安になります。

全体的な体系はあまり変わらずにポッコリお腹が軽減して体重が2kg減ったということなので

お腹に溜まっていたものがうまく排泄できたのかなと思います。

身長と体重のバランスは良い方なので体重減よりもお腹のポッコリを解消できたことが良かったかと思います。

食べないだけのダイエットだと腕や脚腰の筋肉が低下するのでおすすめしません。

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