【東京】腸もみ整体　食物繊維の役割

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

食物繊維には大事な役割があります。

腸内細菌の餌になる、ということと

絨毛の刺激になる、ということです。

まず、

食物繊維は胃で消化されません。

大腸の腸内細菌の餌になります。

これにより腸内細菌を育てることができます。

次に

小腸の絨毛を刺激してくれます。

これにより動脈、静脈、リンパ管、神経が動きやすくなります。

そして、絨毛の入れ替わりを促します。

便は食べたものだけで出来ているわけではなく、

腸内細菌の死骸や絨毛が剥がれ落ちたものなどで出来ています。

この一連の流れを食物繊維が作ってくれています。

腸もみでは絨毛を細かく刺激したり、腸内細菌を増やすことはできません。

小腸の外側の刺激になります。

食物繊維による中からの刺激と

腸もみによる外からの刺激が合わさって

便秘を解消に導いたり、むくみを解消したり、

自律神経を整えていきます。

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