【東京】腸もみ整体　ストレスをどう解消するかが大事

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

私のサロンに

約1年で33kg減に

ダイエット成功された方が来てます。

彼女は会社でのストレスをヨガで毎日解消されてます。

なので、ストレスで夜に食べ過ぎたりしません。

彼女の行動を紹介すると、

大体の人が

一番注目されるのは

【ヨガ】ですが、

彼女の場合、

ヨガをしたから痩せたわけではないと

思われます。

毎日のストレスを食に走らず、

ヨガでストレス解消したことが

良かったのかなと思います。

食事制限もしたわけでもなく、

だし汁を飲んでたお陰で

食べたい欲が

自然と減ってきたということ言っていました。

一日のストレスを食だけでなく、

どう解消するかを

考えることが痩身には

特に大事かなと思います。

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