【東京】腸もみ整体　消化不良の原因を作ってる食材

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

消化不良系で

便秘やむくみになる人はたくさんいます。

胃が動かないことが

消化不良を引き起こす原因で

消化不良はいろいろな原因で起こりますが、

食べ物でいうと、

乳製品を食べて胃を動かなくしている方が多い氣がします。

1位がヨーグルトで

2位がカフェラテで

3位が高級アイスかなと思います。

ヨーグルトの方は

特に好きだからというわけではなく、

健康に良いからと食べている方が多く、

胃に負担がかかってますよ、と話すと

辞められる方が多いですが、

カフェラテと高級アイスは

辞めるのに苦労するみたいです。

おそらく

砂糖への依存もあるのではないかなと

思われますが、

頑張って乳製品を脱出できた方は

徐々にふんわりお腹に変わっていかれます。

自分の消化能力を考えた食生活って

大事だなと思います。

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