【東京】腸もみ整体　「今」が軽くなる

腸活には腸もみ整体がおすすめです。

東京3店舗つくばで１店舗で展開中。

腸元氣堂です。

 

 

 

先日ゲシュタルトセラピーのワークに参加しました。

 

ゲシュタルトとは

「心と身体を一致させる」ことだと

教えてもらい、そのことを体験することが出来ました。

 

 

そのことをお客様にもお話しし、

私も体験してみたいということで

やってみました。

 

 

彼女は

お腹と頭が痛いということで

初回ご来店くださいました。

 

 

その時に私は毎日お酒を飲んでいて

辞めることは考えられないということでしたが、

 

身体に起こっていることが

アルコールによるものであることを

頭で理解してもらい、

 

実際にアルコールを辞めてみて

体調が回復していくことを体感されたていました。

これは２年ほど前の話です。

 

今ではアルコールはほどほどにされています。

 

お腹の状態も

左下が硬くなる癖がありますが、

問題ないレベルのもので

腸もみで毎回ほぐれます。

 

 

そんな彼女に

まず初めに

「私はアルコールを克服しました」と

言ってもらいました。

 

「克服した」という言葉には

違和感を覚えたみたいでした。

 

次に

「私はアルコールとうまく付き合えるようになりました」と

言ってもらいました。

 

「うまく付き合えるようになりました」だと

身体がすっきり受け入れられる感覚がみたみたいで

聴いている私にも違和感なく聴こえてくる感じがしました。

 

 

これが

「心」と「身体」が

一致した状態です。

 

「心」と「身体」が一致した状態を

「言葉にして口にすること」で

「今」が軽くなることを感じます。

この状態が「今」のあるがままなのかもしれません。

 

 

ゲシュタルトは私の所属する腸もみ協会では

必須科目ですが、

奥深くなかなか使いこなせていないのが現状でしたが、

今回のワークで何かをつかめた気がします。

 

 

 

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